Curiosità / Life Style

Alimentazione e sport

Una corretta alimentazione e l’attività sportiva sono fondamentali per essere in forma e mantenere uno stato di salute ottimale dell’organismo a lungo termine.
Avere un’alimentazione equilibrata è la regola n. 1 per gli sportivi, sia amatoriali che professionisti. Ciò significa variare e combinare bene gli alimenti per soddisfare al meglio il fabbisogno di energia (calorie), di …

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